Boule de compresse aux herbes chaudes. C'est une ancienne sagesse thaïlandaise qui est utilisée pour masser et comprimer le corps pour aider à stimuler la circulation sanguine, stimuler le système lymphatique pour mieux fonctionner, aide à se détendre et à soulager les douleurs musculaires, de plus, la chaleur stimule la dilatation des vaisseaux sanguins sous la peau. Les pores ouverts peuvent bien excréter la sueur et les déchets du corps.
Compresse Chaude Mind Spa3H
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- Commencez par masser avec les huiles aromatiques à base de plante, pour soulager la douleur, tel que l'huile de Plai, le curcuma, etc., pendant 5 à 10 minutes.
- Ensuite, faites tremper la boule de compresse dans l'eau pendant 3 minutes. ( Pas trop chaud). En le testant d'abord sur la main, puis en l'appliquant sur la zone de peau souhaitée. Lorsque la compresse commence à refroidir.Préparer l'autre pochon dans dans une marmite et laissez le chauffer à la vapeur. Lorsque le premier pochon est froid le mettre de nouveau à la vapeur puis alternez avec une autre boule pour compresser environ 2-3 tours par zone de compression. Après avoir terminé la compresse, pour que les herbes pénètrent mieux la peau, ne prenez pas de douche tout de suite. Vous devez laisser une distance d'environ 1 à 2 heures avant de prendre une douche.
